Entdecke die transformative Kraft der Waldauszeit

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in die heilsame Atmosphäre des Waldes. Egal, ob du nach Entspannung, Inspiration oder einer Pause vom hektischen Leben suchst – die Waldauszeit ist der ideal Ort, um dich zu erden, deinen Geist zu klären und dich tiefer mit der Natur zu verbinden. Die Auszeit kann dir auch als eine rituelle Schwelle dienen, um dich von altem Ballast zu befreien und neue Perspektiven zu entdecken.

Ablauf

Die Waldauszeit ist in drei Abschnitte unterteilt. Vor den 24 Stunden im Wald wirst du sorgfältig auf das Erlebnis vorbereitet – mental sowie körperlich.  Du bekommst auch vorab schon praktische Tipps, eine Packliste und alles, was du wissen musst, um dich optimal vorzubereiten. Dann verbringst du 24 Stunden ganz alleine, fastend im Wald – ganz ohne technologische Ablenkung und andere Menschen. Nach dieser unvergesslichen Zeit im Wald folgt der Tag nach deiner Auszeit,  der dir Raum für Nachbereitung, Reflexion und Integration gibt. 

Vorbereitung

Zwei bis drei Monate vor deiner Waldauszeit beschicke ich dich mit Infos, Inspiration und begleite dich bei deiner Vorbereitung

24 Stunden allein im Wald

Mit genügend Wasser und Schlafsack ausgerüstet verbringst du 24 Stunden allein im Wald. Das gibt dir Raum, dich ganz mit dir zu verbinden, mit dir selbst zu sitzen und deiner Essenz näher zu kommen. Du bist zwar allein im Wald, ich stehe dir aber jederzeit in der Nähe zur Verfügung, solltest du Unterstützung brauchen oder dich unwohl fühlen.

Nachbereitung

Die Integration dauert lange an. Sie beginnt mit dem Spiegeln am Tag direkt nach deinen 24 Stunden, führt über Rückmeldungen und Gesprächen mit mir in den Wochen danach und wird wohl noch ein halbes Jahr später in dir Spuren der Er-innerung ziehen.


* Innerhalb des Männerkreisformats könntest du jeden ersten Sonntag des Monats auch mal nur 90min ins "inner-waldige Dickicht" schauen (klick)